キリがいい‼️かも‼️
私はそんなには気にしないタイプと思っていましたが…😊
気にするタイプだぁと最近は,自分が自分を良く知る機会に恵まれています
自分は〜〇〇だから
〜○○です！と思っていた事が…
あれ？！そうじゃない？！
むしろ…逆な感じ？！
そんな事、沢山あります認知の歪みだらけです
がっ、これが、また！
気がつくと面白い🤣んです
私はトマトが嫌いと思っているんです
それが食べると美味しいんです
なので結果は好き❣️
ですが嫌いだと思っています。
そんな私の様な母に育てたられた、
娘ーずの1人は見た目が好きで、買うけど食べると苦手だった🍅
もう1人は見た目も何もトマトは苦手🍅
同じ母親に育てられた2人でも、違いがあるなぁと
勿論 違っていて当然なのですが
私はどこから？トマトに対する認識が変化したのだろうか…
トマト1つについても、こんなにも、自分の思いとギャップがあるなら
他に何があるのかしら？と思考してみると
あっ！
私料理好きだったんだなぁとか
やらなくてはならないでやる『料理』と
好きだなぁ楽しいなぁとやる『料理』では
味が違うみたいです
どうせ！作るなら！楽しみながら作りたいなぁ❤️
自分探しみたいです！最近は行動にて
嫌いだから苦手やら
好きだから得意やら
んんん？？
違うなぁ
出来る事 得意な事でも好きかは別だなぁ
逆もしかり
嫌いな事だけど得意だったり
苦手だなぁと思う事が、良く出来る事だったり
そんな誤作動を起こしそうなことを、『わざと』 やってみてます。
そんな感じで取り組みながら、自分を知る事・自分を理解する事、それが自分に優しくなのかもなぁ～なんて思います。
自己理解とも言うのかなぁ！自分を知る事で
周りとの関係性を知る事にも繋がりますね
好きだから良い
嫌いだから悪い
なんて事は、ないんですね
得意だからやる
苦手だからやらない
この辺も違う気がします。
あえて、『嫌い・苦手』だと思うことを、意識して動作をしてみると
そんなにも嫌いで苦手ではないのかも？！
なんて気付きになります。
宇宙元旦をキッカケに
今後のやりたい事リストの中に、思いのズレの修正を入れてみようと思います
これは義務でも任務でも無く
ゲームの様に取り組んでいきたい事の１つです
楽しみながら、新しい自分発見が出来ると思ってます😊