自分がどんな思いをしているのか？ 激しく揺れる感情には気が付きたくなくとも 気付きますが…
日々の中 なんとなく憂鬱や なんとなくハッピーや なんとなくの思いを少し見てあげます
なぜ？憂鬱な気分なのかな？ そこには自分を良く見せたい 失敗してはダメ 理解されたい 理解したい
他にも色々な思いを含みますね そこで なぜ？ 良く見せたいのか？を聞いてみます
そうすると 嫌われたくないからさが出てきます。。勿論好かれる方が嬉しいですが😌
良く見せたい気持ちはわかる 相手が良く見るか 悪く見るかは…お相手の自由ですね 勿論 べしっ！と叩いて悪口を言えば
悪くも思われますが(;´∀｀) そんなことはしませんね
精一杯の良い思いを込めて接しています ですが 感性の違いにて理解が得られない場合があります
ただの違いなだけの事を大げさに受け取り 理解されない してくれない💦理解してもらわなきゃならぬ～なんて思いが
出てきたり来なかったりと・・・忙しくなります
そこで はい！出た！承認欲求！と気付いてあげます 認めてもらいたいんです それを素直に自分が認められないからの
苦しさやイライラが出てきます こんなにやってるのに…どうして？わからないのよう～なんて思いが出ます
言わなくてもわかるでしょうよ！！なんて思いの期待も混じり合い💦
本当に言わなくてもわかるのでしょうか？ ざっくりは理解してるのかも？ 本当に理解されてないのかな？
そんな事で思考をしてみたりと 忙しく答えを探してみたりします😖そこで相手に聞いてみよう！なんて答えを出したりもします
聞いてしまえば なんとも 問題としていたのが何なの？と思う位に小さな事を気にしていたような気持になったりします
がっ！１つは小さな問題ですが こんな感じの小さな事が沢山あるんです
こんな事聞けないなんて思わずに聞いてみても良いと思います
まずは自分がなにをどう問題だなと感じているのか？を知らないと 聞く事はできませんね なので私どうした？と自分にききます
そして自分の気持ちに気がついてあげれると そこで問題視していた事が問題ではない事に気が付くことがあります
それでもガッテン出来ない場合のみ相手に聞いてみます
なんでわかってくれないのよぉ！！！もう！！！ これは質問ではなく文句ですね😅
なので質問するときは 私はこんな感じに思うのだけど どう？ すると 全く違う答えだったりします
自分にもあるように 他の人のもあるんです 承認欲求 理解し合うには気持ちを伝える事が1番の近道だと思います
気持ちを伝えるには自分の気持ちを知らないとですね いくら考えても自分以外の人の気持ちはわからない これが答えな気がします
と言いつつ自分の気持ちもわかっているのやら？？😅なので自分の気持ちを知る！この壮大なテーマに終わりはないです💖
自分で自分を承認してあげれると 他の人への承認欲求はうすれるので楽チンになれます
なんで！？わかってくれないかな～ わかってよぉ～～なんて気持ちが少なくなると楽ですね😌
