長引く自粛にて感じられた 私の中身？！
他者との関わりが極端に少ない場合は
嫌でも自分と向き合う状況が出来てしまいますね
約6年前より
飛田孝子成長するよ大会開始して
内観の勧めはうけてきたので
自分と向き合う事には、努力してきましたが
気が付くと忙しいことを言い訳に
外側に目が行くので
自分と向き合う事に時間を取る事が、難しかったのです
この自粛中はそんな外側への意識を
内側へ向ける事が出来ています
私ってこんな事を
こんな風に感じるのだなぁと。
あれ？！こんな所に！トラウマがある感じ？
過去のエピソードについて
忘れたいから、忘れたと思っていたが
シッカリと向き合う事せずに蓋をしていた。
その影響が何十年も続く事がある
そんな感じの事を、なんこも見つけられました
完了させずにしまいこんだエピソードを
1つづつ完了させる
直ぐには完了出来ません。
何度も何度も繰り返し
もう既に過去の出来事だと自分に教えてあげるんです。
イヤだったんだよね。悲しかったんだね、と。
人の脳🧠は優秀なので
当時の風景や匂い明るさまで、思いに上がって来ます。
そして、ザワーと胸が騒がしくなり…不快です💧
フラッシュバックと言うのでしょうか…
がっ！フラッシュバックしてくれるくらいが丁度いい！
無意識から意識に上がって来てくれない事には完了出来ないので
ざわめいて来たら
ラッキー！と思う様にしました。
あーヤダと感じても
その後にラッキー！と付け加えたり、
よしっ！と付け加えたりすると、
不思議と楽になります！
コロナと言う見えない敵との戦いと似ています
感情や記憶は目に見えないので。
私は現在、感染リスクが少ない場所にいる事が出来ていますが
多くの人達が感染リスクの中で仕事をしてくださっている事を聞いたり見たりすると
私も！！と思います
ですが…
自分では感染していると思ってないのですが、もし感染していたら…
知らずにも
お客さんに感染させてしまう…
後少し休業していればと
後悔をしたくないと思い
自粛解除まで再開する事を諦めました。
自粛解除前にでも、状況が良くなれば
再開しようとも思ってますのでその時はお知らせします。
皆様と会える日を！
皆様と濃厚接触出来る日を！楽しみに♡
自分の中身を見つめてみます
お会い出来る時は
中身が増え、丸くなっていることでしょう😊
目に見えない中身と
目に見える中身（内臓脂肪）が増え♡
きっと私は…玉の様な見た目になっているはずです😆